O QUE SÃO PROBLEMAS CARDÍACOS E METABÓLICOS?

São condições que afetam o coração e o metabolismo, o sistema que transforma alimentos em energia. Problemas cardíacos, como pressão alta, infarto e insuficiência cardíaca, dificultam o trabalho do coração e podem causar sintomas como cansaço e dor no peito. Já problemas metabólicos, como diabetes, obesidade e colesterol alto, prejudicam o equilíbrio de alguns fatores do corpo humano.

E QUAIS SÃO OS RISCOS?

Os riscos cardíacos e metabólicos envolvem o aumento da chance de desenvolver doenças graves que podem afetar a saúde e a qualidade de vida. Problemas cardíacos, como infarto e insuficiência cardíaca, podem levar a complicações sérias, incluindo morte súbita. Já os problemas metabólicos, como diabetes e colesterol alto, aumentam o risco de pressão alta, doenças cardíacas e problemas nos rins.

VOCÊ SABIA QUE...

Ambos os tipos de problema estão relacionados a hábitos como alimentação inadequada, sedentarismo e excesso de peso, e podem evoluir para condições crônicas e fatais se não forem tratados a tempo?

E COMO ALGUNS ALIMENTOS COMO AS CASTANHAS DE CAJU E DO PARÁ PODEM REDUZIR ESSE RISCO?

As castanhas de Caju e do Pará são alimentos que ajudam a proteger o coração e o metabolismo, porque contêm gorduras boas, fibras e minerais importantes como o selênio e o magnésio. Essas castanhas têm substâncias chamadas antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra danos e a envelhecer melhor. Elas também ajudam a melhorar o colesterol e a controlar a pressão alta, cuidando da saúde do coração.

Além disso, as fibras das castanhas ajudam na digestão e podem ajudar a manter o peso, diminuindo o risco de diabetes e doenças do coração.